Self Release 🌿

🌈「ほんとの私」に、おかえりなさい前回の投稿では、思考の歪み【全か無の思考】についてやさしく見つめてきました。➤ 前回の投稿はこちら：🌈 DAY1：完璧じゃない私も、ちゃんと進んでる👣👉 今日はその続きとして、「すべき思考」に光を当てていき...

「ほんとの私」に、おかえりなさい前回の投稿では、私たちの思考に潜む“ゆがみ”について、代表的な10個をご紹介しました。➤ 前回の投稿はこちら：🌈　ほんとの私に、おかえり！ネガティブ感情を優しく見つめる10日間👉　今日から10日間、それぞれの...

ポジティブに生きたいのに、うまくいかない理由ポジティブに、楽しく生きたい！そう思いますよね！！🌈✨でも……現実はなかなかそうもいかないこと、ありませんか？🥲今回のお話は、「どうしたらポジティブになれるか」ではなく、「どうしてネガティブになっ...