これは、「自己受容ってどういうこと？」と思っていた私が、
実体験を通して気付いた”心の旅”のお話です。
自己受容の旅＝自分を知る旅（野口嘉則さんのお言葉）
私が私として生まれてきて、
32年経つがまだまだ知らないことばかり。
人にイライラすることがあると、
その人が私をイライラさせたのだから
その人が悪いと思っていたけれど、
受容的な目で自分を見つめてみると、
本当は我慢していたことに気付いたり‥。
イライラする要因は自分の中にあったんだということに気付く。
知らなかった自分が見えてくる。
そうすると、イライラすることが減ってくる。
あーだ、こーだと人の批判をおかずにご飯を食べるような人が大嫌いだったけど、
その人自身、満たされず苦しんでいるんだな。
そう思えるようになった。
だから、大嫌いじゃなく、愛を与えたいと思えるようになった。
まずは自分を許し、愛することを前提に♡
自己受容していくと、そんな自分にも出会えるようになった。
これはきっと終わりのない旅だから、死ぬまで自己受容して自分を知る旅を楽しみたい♡
自分の事が大嫌いでも、自己受容はできる。
あなたも出来る。
終わりのない旅を楽しみましょう♡
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